Słyszałeś o witaminie K2? Nie jest zbyt popularna, lecz odgrywa znaczną rolę dla funkcjonowania organizmu ludzkiego. Witamina K2 przyczynia się do utrzymania zdrowych i mocnych kości. Jej wpływ na nie jest proporcjonalny do działania witaminy D3. Witamina K2 bierze udział również w procesie krzepnięcia krwi i hamuje rozwój chorób krążeniowych. Ma właściwości antyrakowe. Gdzie jej szukać? Niewielka ilość witaminy K2 produkowana jest w jelitach przez florę bakteryjną. Duże ilości tej witaminy znajdziemy w mięsie i produktach pochodzenia zwierzęcego np. jajach i nabiale. W ogórkach kiszonych i kapuście kiszonej również znajdziemy niewielkie ilości. Osoby mające problemy z kośćmi powinny przyjmować dodatkowo witaminę K2 w postaci suplementu diety.
Przeczytać warto:
Profesjonalna analiza składu ciała w Warszawie.
Czujesz się opuchnięta i masz wrażenie, że organizm magazynuje spore ilości wody? Pomimo ćwiczeń waga ciała poszła w górę, a ty nie jesteś pewien, czy to efekt tłuszczu, czy przyrostu masy mięśniowej? W takim razie skorzystaj z usługi, takie jak analiza składu ci...
Sposób na piękno bez żadnego wysiłku
Piękno od zawsze było jedną z najważniejszych wartości i na pewno nigdy się to nie zmieni. Od wieków więc ludzie starali się upiększać swoje ciała, twarze czy włosy. Znanych jest na to niezliczona ilość sposobów, największe jednak efekty daje medycyna kosmetyczna...
Smile Design Clinic - protetyka w Warszawie
Smile Design Clinic to zespół specjalistów, zajmujących się kompleksowym leczeniem i przeprowadzeniem zabiegów mających na celu poprawę wyglądu zębów. Nasza klinika w Warszawie to między innymi protetyka, stomatologia, ortodoncja, implantologia, chirurgia stomatologic...
Zabieg mezoterapii w Warszawie.
Alon Ce-ce to jeden z najlepiej wyposażonych i największych salonów kosmetycznych i SPA w Warszawie. Oferujemy dostęp do takich zabiegów jak redukcja zmarszczek, redukcja blizn, botox, usługi fryzjerskie, masaż, usługi SPA oraz mezoterapia. Warszawa to miasto, w którym d...
Lekarz pierwszego kontaktu - internista.
Porada lekarza pierwszego kontaktu, którym zazwyczaj jest internista, jest pierwszą poradą lekarską, po jaką się udajemy, kiedy coś nam dolega. Do takiego specjalisty możemy także udać się do przychodni w Warszawie, gdzie między innymi, przyjmuje internista. Mokotów,...
