Słyszałeś o witaminie K2? Nie jest zbyt popularna, lecz odgrywa znaczną rolę dla funkcjonowania organizmu ludzkiego. Witamina K2 przyczynia się do utrzymania zdrowych i mocnych kości. Jej wpływ na nie jest proporcjonalny do działania witaminy D3. Witamina K2 bierze udział również w procesie krzepnięcia krwi i hamuje rozwój chorób krążeniowych. Ma właściwości antyrakowe. Gdzie jej szukać? Niewielka ilość witaminy K2 produkowana jest w jelitach przez florę bakteryjną. Duże ilości tej witaminy znajdziemy w mięsie i produktach pochodzenia zwierzęcego np. jajach i nabiale. W ogórkach kiszonych i kapuście kiszonej również znajdziemy niewielkie ilości. Osoby mające problemy z kośćmi powinny przyjmować dodatkowo witaminę K2 w postaci suplementu diety.
Przeczytać warto:
Cudowna recepta na pielęgnację ciałą
Zapraszamy wszystkie kobiety, które zmagają się z uczuciem suchości albo innymi problemami, jeśli chodzi o pielęgnację całego ciała. Nasza firma przygotowała specjalny zestaw kosmetyków, który pozwoli wam na zapomnienie o dolegliwościach. Większość łagodnych scho...
Smile Design Clinic - protetyka w Warszawie
Smile Design Clinic to zespół specjalistów, zajmujących się kompleksowym leczeniem i przeprowadzeniem zabiegów mających na celu poprawę wyglądu zębów. Nasza klinika w Warszawie to między innymi protetyka, stomatologia, ortodoncja, implantologia, chirurgia stomatologic...
Technologia auto CPAP
Urządzenia Sanora są szczytem możliwości w leczeniu takich schorzeń jak bezdech senny i chrapanie. Aparat auto cpap nawilża powietrze, dostosowuje ciśnienie do potrzeb pacjenta, tym samym ułatwiając mu oddychanie, a także monitoruje stan osoby, która używa aparatu. Ur...
Backstage Studio - professional bridal makeup
One of the greates choices for all brides is especially bridal makeup. Aberdeen where they can find professional makeup salon Backstage Studio is one of the best in the close area. Rich offer has everything what is the most important - professional makeup, doing by polish makeup ...
Najlepsza medycyna estetyczna w La Perla.
Kliniki La Perla to grupa fantastycznie wyposażonych placówek medycyny estetycznej, które oferują dostęp do szeregu profesjonalnych zabiegów upiększających. Powiększanie piersi i medycyna estetyczna, lifting twarzy, nici liftingujące, redukcja zmarszczek i blizn oraz wi...