Słyszałeś o witaminie K2? Nie jest zbyt popularna, lecz odgrywa znaczną rolę dla funkcjonowania organizmu ludzkiego. Witamina K2 przyczynia się do utrzymania zdrowych i mocnych kości. Jej wpływ na nie jest proporcjonalny do działania witaminy D3. Witamina K2 bierze udział również w procesie krzepnięcia krwi i hamuje rozwój chorób krążeniowych. Ma właściwości antyrakowe. Gdzie jej szukać? Niewielka ilość witaminy K2 produkowana jest w jelitach przez florę bakteryjną. Duże ilości tej witaminy znajdziemy w mięsie i produktach pochodzenia zwierzęcego np. jajach i nabiale. W ogórkach kiszonych i kapuście kiszonej również znajdziemy niewielkie ilości. Osoby mające problemy z kośćmi powinny przyjmować dodatkowo witaminę K2 w postaci suplementu diety.
Przeczytać warto:
Skuteczny i tani suplement diety na stawy
Polecamy państwu doskonałej jakości suplement diety na zdrowe i mocne stawy. Litozin jest preparatem bezpiecznym i skutecznym. Jeśli będą państwo przyjmować systematycznie nasz suplement diety, państwa mobilność znacznie się poprawi. Ustąpią dolegliwości bólowe, a...
Jak wybrać szkła kontaktowe?
Nasza firma od lat zajmuje się sprzedażą szkieł kontaktowych. Doświadczenie oraz wiedza naszych pracowników przyczyniły się do ogromnego sukcesu jakim jest czołowa pozycja w branży i uznanie w oczach klientów. Nasze szkła kontaktowe wyróżniają się na rynku przede ...
Jaką sałatkę wybrać?
Jeśli idziemy w kierunku zdrowia, to wszelkiego rodzaju sałatki na pewno stanowią podstawę naszego żywienia. Z pewnie zdajemy sobie sprawę, jak wiele możemy przygotować. Różnego rodzaju połączenia, ciekawe dodatki, sosy, przyprawy sprawiają, że sałatki są naprawd...
Altea - Ośrodek Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii
Obecnie zdecydowana większość osób żyje w ciągłym pośpiechu i pogoni za pracą, a tym samym pieniędzmi. Niestety, nie wszyscy dobrze radzimy sobie zarówno ze stresem, który towarzyszy wspomnianemu wyścigowi, jak i z jego konsekwencjami. Depresja, a także duża iloś...
Spray na kleszcze zapobiegnie ukąszeniom
Kleszcze to z pozoru niewinne pajęczaki, ale już jedno ich ukąszenie może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia człowieka. Dlatego wybierając się na spacer w teren, w którym lubią bytować, trzeba koniecznie się odpowiednio zabezpieczyć. Najlepiej zadbać o właściw...